Predavanje dr. Milana Hoste se osredotoča na raziskovanje odnosa med osredotočenostjo (fokusom) in osebno energijo ter na spoznavanje zakonitosti in tehnik za izboljšanje intenzitete in usmerjanja te energije. Osrednja teza predavanja je, da je osredotočenost nadzorovana manifestacija energije – način, kako jo usmerjamo v določeno nalogo, cilj ali miselni proces.
Nevroznanost je dognala, da osebno energijo in vitalnost črpamo iz štirih med seboj povezanih virov - telesa, uma, čustev in duha. Izziv, ki ga naslavljamo v pričujočem webinarju je prikazati kako vzdrževati telesno energijo (zlasti v manj spodbudnem okolju korona časov) ter ohranjati polno vitalnost ter anagažiranost.
Umska energija predstavlja enega izmed štirih stebrov vzdrževanja naše osebne energije in vitalnosti (poleg telesne, čustvene in psihične). V 2 delu webinarja predstavimo delovanje naših možganov kot izvira umske energije in raziskujemo ključne umske mišice. Splača se - umsko aktivni živijo dlje in bolj kakovostno.