Sofos
Storitve / Webinarji

Webinarji

Moč fokusa – Usmerjanje (osebne) energije za doseganje ciljev

Predavanje dr. Milana Hoste se osredotoča na raziskovanje odnosa med osredotočenostjo (fokusom) in osebno energijo ter na spoznavanje zakonitosti in tehnik za izboljšanje intenzitete in usmerjanja te energije. Osrednja teza predavanja je, da je osredotočenost nadzorovana manifestacija energije – način, kako jo usmerjamo v določeno nalogo, cilj ali miselni proces.

Vzdrževanje osebne energije in vitalnosti – 1. del o telesni energiji

Nevroznanost je dognala, da osebno energijo in vitalnost črpamo iz štirih med seboj povezanih virov - telesa, uma, čustev in duha. Izziv, ki ga naslavljamo v pričujočem webinarju je prikazati kako vzdrževati telesno energijo (zlasti v manj spodbudnem okolju korona časov) ter ohranjati polno vitalnost ter anagažiranost.

Vzdrževanje osebne energije in vitalnosti – 2. del o umski energiji

Umska energija predstavlja enega izmed štirih stebrov vzdrževanja naše osebne energije in vitalnosti (poleg telesne, čustvene in psihične). V 2 delu webinarja predstavimo delovanje naših možganov kot izvira umske energije in raziskujemo ključne umske mišice. Splača se - umsko aktivni živijo dlje in bolj kakovostno.