Sofos

FOKUS: Usmerjanje osebne energije za doseganje ciljev

/ Danijela Brecko

“Vsak dan se odločamo, komu in čemu podarjamo svojo energijo. Fokus je arhitekt našega dneva”   

– dr. Danijela Brečko

V svetu neskončnih možnosti in stalnih motenj postaja fokus vse bolj dragocen. Ne tisti tog, strog in zatopljen, ampak fokus kot notranja disciplina, ki usmerja našo energijo v to, kar res šteje. Fokus ni le osredotočena zbranost. Fokus je odločitev, kam bomo vložili svojo najbolj dragoceno valuto –pozornost. In pozornost je temelj osebne in organizacijske energije. 

Energija sledi fokusu – tudi v organizaciji

Če verjamemo, da je energija gorivo, potem je fokus krmilo. Tam, kjer so vodje in timi fokusirani:se začnejo dogajati premiki,se zbira kolektivna moč,se ustvarjajo rezultati.Tam, kjer pa prevladuje razpršen fokus – številni cilji, nejasne prioritete, preobremenjenost – se energija troši, učinkovitost pa znižuje.

Osebni fokus je gradnik organizacijske energije

Organizacijska energija ne nastane sama od sebe. Oblikujejo jo vsakodnevne osebne odločitve posameznikov:

       – Vodja, ki zna izklopiti hrup in fokusirati tim,

      – Zaposleni, ki se zavestno usmeri v ustvarjanje, ne v odpor,

      – Tim, ki zna izbrati, kdaj reči »ne«, da lahko skupaj reče »da« pravim ciljem.

Ko posamezniki usmerjajo svojo pozornost premišljeno, organizacija dobi jasno, usklajeno energijsko usmeritev. In takrat postane neustavljiva.

Trije stebri fokusa:

 1. Jasnost: Če ne vemo, kaj želimo (osebno ali organizacijsko), nas vsaka motnja odnese. Cilji, namen, vrednote – vse to so osmišlja naše delovanje.

 2. Ravnovesje: Ne moremo se fokusirati, če smo izčrpani, zato si ustvarimo prostor za osredotočeno delovanje.

 3. Upravljanje motenj: Zaustavimo prekomerno reaktivnost in informacijske šume. Fokus potrebuje podporno okolje, – tako fizično (prostorsko, časovno) kot psihološko (zaupanje, spoštovanje prioritet).

Naj fokus postane vaša osebna in kolektivna praksa

Fokus je osebna praksa. In obenem organizacijska veščina. Je sposobnost reči NE vsemu, kar ni ključno – zato, da lahko z vsem, kar smo, rečemo DA tistemu, kar gradi napredek. Fokus ni togo vztrajanje pri enem cilju. Fokus je sposobnost sprejemanja zavestnih odločitev, kam usmerimo svojo energijo. Dan za dnem. Kot posameznik in kot organizacija.

Kaj lahko naredite že danes?

👉 Določite vsaj 30 minut brez telefona, e-pošte in obvestil, ko se posvetite eni nalogi ali cilju. To je vaš “čas fokusa”.

👉Na list papirja zapišite: Kaj je danes najpomembnejše? Ko je cilj jasen, se energija lažje usmeri. Prazna glava polni koledar, jasna glava pa pelje v pravo smer.

👉Preden preklopite med opravili ali nalogami, se ustavite in 3x globoko vdihnite ter se vprašajte: “Kam želim usmeriti svojo energijo zdaj?” To preprosto sidranje poveča prisotnost in preprečuje avtomatsko “drsenje” med nalogami.

👉Za dodatno inspiracijo pa prisluhnite še podcastu z dr. Milanom Hosto.

 

Letos gremo korak dlje

ORGANIZACIJSKO ENERGIJO BOMO PRVIČ MERILI VZDOLŽ GENERACIJ

 

S tem vam bomo omogočili globlji vpogled v to, kako različne generacije doživljajo energijo, zavzetost in delovno okolje. Razumevanje energijskih razlik med generacijami odpira vrata k bolj ciljno usmerjenim, vključujočim in učinkovitim pristopom vodenja in k boljšemu upravljanju večgeneracijskega delovnega okolja.

Izberite si svoj paket dobre energije že danes!