Sofos

Avtor: Danijela Brecko

Vaša telesna ura in upravljanje osebne energije

/ Danijela Brecko

Piše: Danijela Brečko   Vse, toda prav vse je v energiji. In to je vse, kar moramo vedeti, je preroško dejal veliki mislec Einstein. Ko razmišljamo o osebni energiji, nimamo v vidu le delovnih ur. Razmišljamo o celotnem dnevu, torej o ciklu 24 ur. Iz energijske perspektive se vaš dan ne konča ob recimo 17. …

» Beri dalje

Vodite vi potek dneva ali dan vodi vas?

/ Danijela Brecko

Piše: Danijela Brečko Najboljše vprašanje, ki si ga lahko zastavite za boljšo organizacijo delovnega dne je: Ali vi vodite potek dneva ali dovolite, da dan vodi vas? Toplo vam priporočam, da si vsak dan posebej zastavite to vprašanje. Zakaj? Če si ga ne boste, je velika verjetnost, da se boste prepustili številnim skušnjavam dneva in …

» Beri dalje

So vaši seznami opravil v skladu z vašo energijsko bilanco?

/ Danijela Brecko

Piše Danijela Brečko Ste med tistimi, ki si skrbno pripravljate sezname opravil za naslednji dan? Tudi jaz si jih. S seznami opravil, tako imenovanimi to-do listami ni sicer nič narobe. Toda pomislite, kako se lotevate vaše to do liste. Se najprej lotite opravil, ki so napisana na vrhu seznama in se nato čez dan prebijate …

» Beri dalje

Ravnanje s problemi – razkošje preprostosti

/ Danijela Brecko

Piše: Danijela Brečko Nihče zares ne mara problemov, toda po drugi strani je ravnanje s problemi del dnevne rutine vsakogar. Jasno je, da nihče ne želi obtičati v problemih, zato je dobro sprejeti filozofijo, ki jo tudi sama prakticiram in sicer:  “Problemi obstajajo zato, da jih rešujemo in s pomočjo njih rastemo ter zorimo”.  Na …

» Beri dalje

Nataknite si energijska očala

/ Danijela Brecko

Piše Danijela Brečko Ni lahko osmisliti pomena dnevnega delovnega toka, če ste preobremenjeni z vsem.  Če želite dobiti več nadzora nad delovnim tokom, potem morate nanj pogledati z drugačnimi očali. Svet v katerem živimo, zahteva od nas veliko časa, pozornosti in energije. Skušajmo vzpostaviti takšen delovni tok, ki odgovarja vsem trem potrebam. Najpomembnejša pa je …

» Beri dalje

Valovanje osebne energije in delovni ritem

/ Danijela Brecko

Piše Danijela Brečko Mnogo ljudi goji nerealno pričakovanje, da bodo imeli skozi celoten delovnik visoko raven produktivnosti. Kaj pa vi? Pričakujete, da boste od jutra do večera enako produktivni ali celo, da bo vaš delovni ritem naraščal? Ta želja ni v skladu z našo človeško naravo. Vsakdo doseže svojo najvišjo raven budnosti in energije le …

» Beri dalje

Kakšna je vaša energijska bilanca?

/ Danijela Brecko

Piše Danijela Brečko Fiziki so že zdavnaj ugotovili, da vsako človeško bitje, pa naj bo še tako produktivno, razpolaga z določeno dnevno količino energije, ki jo mora znati pridobivati iz različnih virov, jo ohranjati in z njo pametno gospodariti. V nasprotnem primeru se kaj hitro lahko zgodi »energijski mrk«, ki se kaže v negativni energijski …

» Beri dalje

Upravljajte z energijo, ne s časom!

/ Danijela Brecko

Piše: Danijela Brečko Skupna lastnost uspešnih ljudi, ne glede na področje s katerim se ukvarjajo je,  da izjemno dobro načrtujejo, kako bodo porabili svojo energijo. Ne čas, ne denar, najpomembnejši vir v VUCA svetu je vaša osebna energija.  Ne glede na to, kaj naredite, čas teče progresivno. Energijo pa lahko nadzirate, upravljate in obnavljate. Z …

» Beri dalje

Kompetence za vodenje v novi normalnosti

/ Danijela Brecko

Piše: Danijela Brečko  Izpruh epidemije je takorekoč čez noč povzročil številne spremembe v našem načinu dela. Klasične organizacije so se bile prisiljene preoblikovati v tako imenovane virtualne organizacije, da bi zmanjšale tveganje za okužbe. Najbolj primerna oblika dela v takšnih izrednih razmerah, ki v večini primerov zahteva tudi samoizolacijo, je delo na daljavo oz. delo …

» Beri dalje